막힌 코 뚫는 방법 실사례와 함께 공유합니다. 최신

최신 막힌 코 뚫는 방법 공유합니다

안녕하세요 셀프브랜딩디렉터 김동환입니다.

오늘 알아볼 부분은 막힌코 때문에 고생하시는 분들을 위한 포스팅입니다.

저는 꽃가루 알레르기가 있어서 봄철만 되면

막힌코 때문에 고생을 극심하게 하는데요

그래서 막힌코 때문에 고생하시는 분들의 고충이 공감이 가기 때문에

오늘의 정보를 제공해드리고자 합니다.

다양하게 막힌코를 뚫는 방법을 알려드리고자 하니

참고하셔서 고생을 안하시길 바랍니다.

방송에도 나왔었던 방법들도 참고를 해서 한 번 해보기도 하는데요

다양한 미디어 콘텐츠로 제공되는 코막힌데 좋은 방법들도 유용해서 참고로 알아두면 좋을 것 같습니다.

한 예로는 숨을 깊게 들이마시고 내 뱉을 공기가 없을정도의 순간까지 숨을 내쉬고

코를 잡고서 고개를 위방향과 아래방향으로 2초 정도 천천히 움직이게 되면 효과가 있다고 합니다.

이 동작은 숨이 막혀서 어려워질 때까지 반복해주면 됩니다. 

그러면 막혔던 코가 뚫리는 효과가 있다고 합니다. 한 번 차근차근 실제로 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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그리고 또다른 방법도 있는데요 바로 얼음을 이용한 방법입니다

입천장에 얼음을 대고서 있는 건데요

원리는 얼음을 통해서 혈관의 수축과 이완을 이용한 것인데요

코안속의 혈관이 팽창하게 되면 원래 코가 막히는 것이 전초입니다.

그런데 이러한 것을 급속하게 냉각함으로써 혈관을 수축해서 코막히는 것에 대해 완화하는 효과를 기대하는 것입니다.

상식적으로 그러면 코가 막혔을 때 따뜻한 것을 먹는것은 더 안 좋은 것임을 알 수가 있습니다.

그리고 음식으로는 보통 하얀색의 음식(도라지나 나물 양파 등)을 가지고 조리해서 먹는 것도 좋고

생각 대추 배 등도 좋다고 합니다. 

그리고 무즙을 가지고서 직접 면봉에 묻혀서 코속에 발라주면 완화가 되는 효과가 있기도 합니다.

왜냐하면 무에는 살균작용하는 효과가 있기 때문입니다.

코가 막혔을 때는 다양한 방법으로 완화하는 방법이 있습니다.

코가 막히는 것은 내가 몸이 아프지않더라도

체질상 또는 신체구조상 부득이하게 오는 현상일 수가 있어서

원초적인 해결방법이 절실하긴 한데요

저 같은 경우에는 수술을 해서 코의 공간을 더 확보하기도 했었는데요

정말 여러모로 숨을 제대로 쉴 수가 없으면

수면에서의 방해나 일상생활에서의 방해까지 

다양한 측면에서 어려움을 토로 할 수 있습니다.

그래서 근본적인 치료가 중요하고

각별한 주의가 요망되는 것 같습니다.

그리고 저희 삼촌 같은 경우에는 소금물을 코에 매일 부어서

대략 1년 정도 반복해서

완벽하게 치료했던 사례도 있기는 합니다

소금에 살균성분이 있어서 인 것 같은데.

그래도 극단적으로 조치하지마시고 의사의 처방을 통한

올바른 치료법을 자기한테 맞게끔 시행하시길 권장드립니다

그럼 오늘 하루도 건승하시길 바랍니다.