인생을 풍요롭게 하는 세부적인 방법 1탄 입니다

안녕하세요 오늘은 여러 가지 

*** 해지는 법에 대해 알아볼건데요

무슨 말이냐고요?

일상에서 우리가 긍정적이고 잘되기 위한 방법들을 구체적으로 알려드리고자 합니다

같이 살펴보면서 공감도 하고

실천도 하면서 더 나은 삶을 기획해보자고요ㅎ

먼저 즐거워지는 법에 대해 알아볼게요

일하는 동안 낄낄낄낄 웃으면 됩니다

재미있게 꼭 말하고요

콧노래를 흥얼댑니다

즐겁고 열정적으로 일하는건 필수고요

무언가에 푸욱~ 빠지는것도 중요하고요

가장 하고 싶은 일을 꼭 해야합니다

지금 하고 있는 일에 최선을 다해야 합니다

고통스러운 시간의 끝을 상상합니다

매 순간이 단 한 번뿐인 소중한 것이라고 생각하고요

지금 하고 있는 일을 사랑해야 합니다

내가 먼저 소리내어 인사를 건네고요

유머스러운 사람과는 친하게 지냅니다

부정적인 사람은 되도록이면 멀리 하고요

그리고 여유로워질려면

30분 일찍 일어나면 간단하게 해결이 되고요

자가운전 대신에 대중교통을 이용하려고 하면 되고요

천천히 걸으십시오

말한 만큼의 세 배를 들려고 하고요

아직 일어나지 않은 상황에 미리 겁먹지 마시고요

주는 것 자체를 즐겨야 합니다

한 걸음 물러서서 상황을 바라보고요

목적지를 정하지 않고 때론 걸어보기도 하고요

매 순간순간을 즐겨야 합니다

남과 나를 비교하는 것은 금물입니다

또한 차분해지려면요

해주고 나서 바라지 않으면 되고요

스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들여야 합니다

오늘 할 것을 내일로 미루지 말고 일단 시작만 해놓으십시오

울고 싶을 땐 그냥 울어버리면 됩니다

숨을 깊게 들이마시고 내쉬어 봅시다

잠들기 바로 전에 마음과 몸을 편안히 하고요

상처받는 것을 두려워 마십시오

하고싶은 말은 하시면서 사십시오

인생을 혼자라는 사실을 애써 부정하지 마시고요

이대로의 내 모습을 아끼고 사랑해야 합니다

나 자신을 위한 적당한 지출에 죄책감을 느낄 필요는 없습니다

할 수 없는 것은 과감히 포기하십시오

다른 사람과 내가 다르다는 것을 인정하십시오

그리고 행복해지기 위해서는

나 자신을 위해 꽃을 사보기도 하고요

날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나기기도 하고요

제일 좋아하는 향수를 곳곳에 뿌려 보기도 하고요

하루에 세번은 환하게 웃어보십시오

하고싶은 일을 적고 하나씩 시행해보십시오

시간 날 때마다 몰입이 가능한 취미를 만들어 보세요

음악을 크게 틀고 맘대로 춤을 춰보기도 하고요

매일 나만을 위한 시간 10분 정도는 할애해 보십시오

고맙고 감사한 것을 하루에 한 개 정도 적어보십시오

우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀 장소를 만들어 보기도 하고요

나의 장점을 세어보세요

멋진 여행도 가끔은 계획해 보세요

내일은 오늘보다 더 나아질 것이 무엇이 있을지 상상해 보세요

어떠신가요?

데략적으로 오늘 살펴보았는데요 하나하나 어려운 것은 없습니다

정말 누구나 다 알고 시행하기도 너무나도 간단한 것들인데요

이러한 것들 하나하나가 모여 인생의 행복을 결정하게 됩니다

사소하다고 무시하지 않고 

용기내어 실행해볼 줄 아는 것이 우리를 더욱 빛나게 할겁니다

그럼 오늘도 늘 건승하시기를 바라며^^

하루하루를 최선을 다해 살기를 바라고 다음에 또 팁 이어질게요