인생을 희망있게 빛이나게 만드는 마지막 방법입니다

안녕하세요 좋은 하루 시작하고 계신가요?

요즘들어 미세먼지가 극성이라 마스크를 쓰고 다니시길 바라는데요

그럼에도 불구하고 좋은 날씨 탓에

야외로 많이들 드라이브나 소풍을 가시기도 하는데요

그렇게 매일 인생이 봄날 같으면 얼마나 좋을까요?

그래서 그런 봄날 같은 인생을 설계하기 위한 세부적인 방법들을 공유하고자 하는데요

조금이나마 활기차고 웃을 수 있는 삶을 위해서

언제나 힘이 되어드리도록 하겠습니다.

그럼 먼저 활기차지는 법인데요

오디오타이머를 이용해서 자명종소리 알람 대신에 음악으로 하루를 시작합니다

기상 후에는 바로 물을 섭취합니다

아침 식사는 왠만하면 거르지 마십시오

즐거운 상상을 지금보다 두배이상 더 하십시오

고래고래 목청 껏 때로는 노래를 불러보기도 하십시오

편한 친구와 만나서 툭 터놓고 수다도 떠십시오

꾸준히 많이 걷고 운동하는 것이 좋습니다

햇빛과 꽃이랑 가까이 지내는 것이 좋습니다

거울속에 비친 나 자신과의 대화를 많이 하십시오

박수와 칭찬에 대한 것은 아끼지 말고 언제든 발산하십시오

그리고 삶이 편안해지는 방법인데요

무조건 잘해야겠다라는 강박관념을 버려야 합니다

가방을 좀 가볍게 만드는 것도 좋습니다 지금보다 절반정도?

기억해야 할 것이 있다면 머리로 하기보다는 메모해서 써 두는 것이 좋습니다

부탁하는 것에 대해 두려워 하지 마십시오

빚은 대신에 지지 마십시오

중요한 일부터 우선순위를 두고 처리를 하십시오

인생은 당연히 완전할 수 없고 불안정함을 인정해야 합니다

임무는 짧고 굵게 임팩트 있게 처리해야 합니다

한 번 할 때 확실히 마무리 한다는 생각으로 임하십시오

남의 눈치를 너무 보지 마십시오

인간관계를 넓게 하는 것도 좋습니다

다음은 인생이 새로워 지는 방법인데요

평소에 다니지 않던 길로 한 번쯤 가보십시오

현재의 가장 불만이 큰 부분이 어떤 것인지 생각해 보십시오

헬스장을 일단 등록해보십시오 고민 그만 하시고

일주일 또는 한달에 한 번 정도는 서점을 가십시오

존경하는 사람을 정해서 방에다가 붙여 두십시오

일주일에 한 개 정도는 시를 외워 보십시오

생각은 신중하게 하되 행동은 즉각적으로 하시시오

어제 했던 실수에 대해서 반복하지 말고 또 상기하면서 떠올리지 마십시오

해야 할 것이 있다면 최대한 빨리 끝내고 여유시간을 확보하는게 좋습니다

10년 후의 내 꿈에 대해서 노트에 적어보십시오

마지막으로 감사하는 방법에 대해 구체적으로 설명드릴게요

태어나줘서 감사합니다

무사히 집에 귀가해줘서 감사합니다

건강하게 자라줘서 감사합니다

당신을 만나고나서부터 행복이 내 습관이 되어버렸습니다

당신을 사랑해서 감사합니다

이 세상 전부를 다 준다고 해도 나는 당신과 바꿀 수가 없습니다

당신 없는 세상은 상상도 할 수가 없습니다

당신을 만난 것을 보니 전생에 착한일을 많이 했나봅니다

당신이 내 곁에 있다는 것이 얼마나 큰 행운인지 압니다

당신을 보면 힘이 나는 걸 보니 내 비타민 입니다

지켜봐주고 참아주고 기다려줘서 감사합니다

많이 오그라드시나요?ㅎㅎ

그래도 이러한 긍정의 말을 내뱉는 습관을 들이다보면 

화사하게 변한 내 삶을 보실 수 있을 겁니다

긍정적인 것 곁에는 긍정적인 에너지가 모이기 마련입니다

항상 밝고 긍정적인게 중요합니다

오늘도 그럼 건승하는 하루 되시기를 바랍니다.